Melting-pole 

JEUDI à 20H00 

 

Ce cours est accès sur les disciplines qui tournent autour de la pole !

Cerceau aérien, Polesilk, équilibres et portés 

Inscription tout au long de l'année 

Aucune prédisposition physique requise pour commencer.

Venez comme vous êtes !

Cette discipline est adaptée à toutes les personnes, sportives ou non !  

 

Gagnez en souplesse et en force !

Cours tous niveaux de 60 min 

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Nos cours Melting-pole

1

Cours par semaine tous niveaux dès 16 ans

6

Places disponibles par session

Tarifs et planning :

Planning et Tarifs

  • Cours découverte : 10€

  • Cours classique : 25€

  • Cours privatif : 35 € 60min

Tous les détails des abonnements  se trouvent dans la rubrique tarifs.

Retrouvez ici le planning des cours

Déroulement d'un cours

Les cours durent entre 1h00, arrivée des participants, échauffements 10 min sol & barre, exercices cerceau, tissus, sol nous finissons le cours sur un moment de relaxation 5 min.

Quelle tenue ?

Prévoir plusieurs tenues :

Short court et moulant + legging

Brassière de sport + tee shirt

Eau 

Tapis de gym

Serviette

1 Chiffon micro-fibre

Retirer tous les bijoux