Yoga danse 

DATES DES FUTURS STAGES :

 

IMG_4408.JPG

Danse ton Yoga !

Le yoga danse est un mélange de yoga et de danse moderne.

 

Une séance pour libérer les tensions, le stress, un lâcher prise au travers des exercices de respiration, d'assouplissement, d'équilibre et de danse. 

Nous abordons des Asanas (figures de Yoga) dans une fluidité chorégraphique afin de créer une harmonie entre chaque position au rythme de la musique.

 

Un Flow qui vous mène à la méditation et la conscience de soi et de son souffle.

Des exercices qui améliorent votre physique et votre mental pour une évasion totale.

À travers nos séances, nous mélangeons yoga, danse, méditation, mouvements du corps et exercices de respiration afin de vous faire prendre conscience de l'influence de tous ces éléments sur votre bien-être personnel.

Vous gagnerez en force, en souplesse et en équilibre, tout en douceur.

Venez créer votre univers #yogadanse !

117772897_1203494040005607_4081091356288

Nos cours yoga danse

Plusieurs stages par an 

6

Places disponibles par session

Tarifs et planning :

Planning et Tarifs

  • Stage 1h : 15€

  • Stages 2h : 28€

Retrouvez ici le planning des stages 

Déroulement d'un cours

Les cours de yoga danse durent 1h00 à 2h00, arrivée des participants, salutation au soleil, apprentissages Asanas selon thème du cours, exercices danse classique ou moderne jazz, chorégraphie, méditation 10 min.

Quelle tenue ?

Tenue chaude et confortable

Eau 

Tapis de yoga

Serviette